Sono la Dott.ssa Valeria Cotugno, una psicologa clinica con una formazione multidisciplinare che integra psicologia, teatro, coaching ADHD, canto e Yoga della Risata.
Mi rivolgo a bambini, preadolescenti, adolescenti e giovani adulti, offrendo percorsi individuali e di gruppo per difficoltà legate all’ADHD, alla disregolazione emotiva, all’attenzione e alla concentrazione, all’ansia, alle relazioni e alla gestione delle emozioni.
Ogni percorso viene costruito a partire dai bisogni specifici della persona e ha l’obiettivo di favorire il benessere psicologico, la consapevolezza di sé, l’autoregolazione emotiva e lo sviluppo delle risorse personali e relazionali.
Il mio approccio integra strumenti psicologici, corporei, espressivi e creativi. Il lavoro sul corpo, sulla voce e sull’esperienza diretta aiuta a riconoscere ed esprimere le emozioni, rafforzare l’autostima e sperimentare nuove modalità di relazione.
Propongo inoltre laboratori esperienziali e spazi di incontro in piccoli gruppi, dedicati alle abilità sociali, alla regolazione emotiva, alla creatività, all’attenzione e alla conoscenza di sé. Quando utile, possono essere previsti anche momenti di confronto e sostegno rivolti alle famiglie.
Al centro del mio lavoro c’è la relazione: uno spazio accogliente, sicuro e rispettoso, in cui sentirsi ascoltati e accompagnati secondo i propri tempi, le proprie caratteristiche e i propri obiettivi.
